Il CICLO MESTRUALE non è la mestruazione, ma il PERIODO tra una mestruazione e l'altra e ha una durata standard di 28 giorni per i cicli regolari, contando a partire dal primo giorno di mestruazione, fino al giorno prima della successiva mestruazione. In un ciclo regolare, l'ovulazione avviene il 15° giorno, contando sempre dal primo giorno della mestruazione. L'ovocita si trova all'interno di un involucro chiamato "follicolo" e quando raggiunge la maturazione completa il follicolo scoppia e l'ovocita fuoriesce.
L'arco dei giorni fertili nel quale ci sono maggiori probabilità di rimanere incinta, va dal 10° al18° giorno, poiché ricorda che gli spermatozoi possono sopravvivere in vagina anche fino a 5 giorni.
Può capitare che circa una settimana prima della mestruazione ti senta strana, più tesa, con il seno dolorante e aumento della fame e della stanchezza, non preoccuparti, si tratta della "sindrome premestruale", e ne soffre la maggior parte delle donne. Se durante le mestruazioni hai dolori molto forti all'addome e la mestruazione arriva piuttosto abbondante accompagnata spesso da nausea, significa che soffri di dismenorrea. Anche questo è un disturbo comune, che può essere più o meno accentuato, ma talvolta rappresenta un segnale di patologie nascoste, Quindi se ne soffri è prudente effettuare dei controlli ginecologici ed ecografici per escludere, fra le altre cose, anche l'endometriosi.

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